Het keto dieet en alcohol: Vier een feestje met koolhydraatarme wijnen!

Wil jij je gezondheid en welzijn naar een hoger niveau te tillen? Het ketogeen dieet, oftewel het keto dieet, is veel gebruikt op het gebied van gewichtsverlies en algehele vitaliteit. Maar laten we eerlijk zijn, we willen allemaal af en toe een glaasje heffen en genieten van een goed feestje. Dus laten we eens duiken in de wereld van het keto dieet, ontdekken hoe alcohol hierin past en waarom koolhydraatarme wijnen je nieuwe beste vriend worden!

Het keto dieet: Je route naar gezondheid

Het keto dieet is geen gewoon dieet, het is een levensstijlverandering die draait om slimme voedingskeuzes. Door de inname van koolhydraten te beperken en je te richten op gezonde vetten en matige eiwitten, zet je je lichaam in een staat van ketose. In deze staat verandert je lichaam vet in energiebommen, genaamd ketonen. Door het minimaliseren van de inname van koolhydraten, dwingt het dieet het lichaam om opgeslagen vet te gebruiken als primaire energiebron. Hallo daar, vetverbranding! Het resultaat? Gewichtsverlies, meer energie en tal van gezondheidsvoordelen zoals betere celvernieuwing en lagere kans op insulineresistentie.

Alcohol in de wereld van keto

Maar wat gebeurt er als je dat glas wijn wilt? Wees niet bang, je kan best ‘mindfully’ een wijntje pakken. Als het gaat om alcohol op het keto dieet, is kennis macht. Je lichaam zet alcohol om in brandstof voordat het terugkeert naar de vetverbranding. Je lichaam wil namelijk eerst toxische stoffen als alcohol opruimen prioriteert het de afbraak ervan boven de afbraak van vetten en ketonen. Dus, als je van plan bent te drinken, houd hier dan rekening mee en ga er bewust mee om.

Koolhydraatarme wijnen: jouw geheime wapen

Wat kan je wel drinken bij een keto leefstijl?

Kort gezegd kan je best een glas drinken als je keto leefstijl niet gericht is op puur afvallen. Let vooral op of er suiker aan het drankje is toegevoegd. Toegevoegd suiker is echt uit den boze! Maar rum, gin en wodka kunnen best (met mate), nadeel is wel dat dat drankje met een hoog alcoholpercentage zijn. Dus wijn is met 12% een beter alternatief! En dan vooral wijnen die geen toegevoegde suiker en weinig koolhydraten bevatten zoals de onze!

En wat moet je vooral niet drinken in een ketogeen dieet?

Er zijn ook een aantal soorten drank die niet te combineren zijn met een ketogeen dieet. Dit komt omdat zij teveel koolhydraten bevatten die je vrijwel gelijk uit ketose zullen halen. Alcohol ontstaat doordat er een gistingsproces plaatsvindt van suikers. Zo ontstaat wijn uit gisting van druiven. Bier ontstaat uit de gisting van gerst. Doordat deze dranken tijdens het productieproces hun koolhydraten behouden zijn zij ongeschikt voor het ketogeen dieet.

De volgende soorten dranken zijn niet geschikt in het ketogeen dieet: Bier (ook 0% bier)

Zoete wijnen zoals moscato, port, sherry, sangria
Cocktails
Mixdrankjes
Likeuren zoals schnaps, cocosrum, koffielikeur, apfelkorn

Koolhydraatarme wijnen: jouw geheime wapen

En nu, voor het spannende deel: wijn! Een gezonde leefstijl en alcohol zijn niet per se beste vrienden, maar af en toe een feestje kan best! We hebben goed nieuws voor de wijnliefhebbers onder ons. Koolhydraatarme wijnen zijn je ticket naar een verfijnd feest zonder je ketose in gevaar te brengen. Onze wijnen zijn speciaal ontworpen om minder koolhydraten te bevatten, waardoor je kunt genieten zonder schuldgevoel. Rood, wit, rosé, mousserend je hebt volop keuze! Met minder dan 1 gram koolhydraten per glas, zijn deze wijnen niet alleen heerlijk, maar ook slim. En onze wijnen zij puur en vol van smaak dus je kan genieten zonder concessie!

Ontdek onze wijncollectie zonder koolhydraten voor het keto dieet

ViaVIÑA begrijpt dat koolhydraatbewuste wijnliefhebbers nog steeds willen kunnen genieten van een glas wijn. Daarom hebben we een speciale collectie samengesteld met wijnen van topkwaliteit zonder koolhydraten. Onze wijnen zijn gemaakt van zorgvuldig geselecteerde druiven en worden gefermenteerd totdat alle suikers zijn omgezet in alcohol. Hierdoor bevatten onze wijnen zeer weinig tot geen koolhydraten.

Je kunt dus zorgeloos genieten van een glas viaVIÑA wijn zonder je zorgen te hoeven maken over je koolhydraatinname. Onze wijnen zijn perfect voor het keto dieet of gewoon voor iedereen die mindfully wil genieten van een heerlijk glas wijn.

Proost op gezondheid!

Dus, daar heb je het! Het keto dieet en alcohol kunnen samengaan, zolang je weet hoe je het slim moet aanpakken. Koolhydraatarme wijnen voegen een extra vleugje plezier toe aan je keto levensstijl. Of je nu een feestje viert of gewoon wilt ontspannen, deze wijnen zijn je partners in crime. Onthoud, balans is de sleutel. Geniet met mate én mindfully. En blijf trouw aan je gezonde keto-leven. Dus hef dat glas, proost op succes en geniet van elke stap van je ketogene avontuur!

Ontdek de heerlijkheid van koolhydraatvrije wijn by viaVIÑA

Bij viaVIÑA maken we het gemakkelijk voor jouw wijnen zonder koolhydraten van hoge kwaliteit te bestellen. Ontdek ons assortiment, lees de beschrijvingen en kies de wijnen die het beste bij jouw smaakvoorkeuren passen. Plaats eenvoudigweg je bestelling en binnen de kortste keren geniet je van een glas pure wijn zonder koolhydraten.

Ben je op zoek naar een heerlijk glas wijn dat past binnen jouw dieet? Bij viaVIÑA hebben we een breed scala aan wijnen zonder koolhydraten om uit te kiezen. Onze wijnen zijn gemaakt van zorgvuldig geselecteerde druiven en worden gefermenteerd totdat alle suikers zijn omgezet in alcohol. Hierdoor bevatten onze wijnen zeer weinig tot geen koolhydraten.

Bestel jouw wijnen zonder koolhydraten vandaag nog bij viaVIÑA en ontdek de heerlijkheid van koolhydraatvrije wijn!